مجله تفریحی ، مجله سرگرمی ، تفریحی و سرگرمی ، مجله اینترنتی ، تبلیغات در مجله اینترنتی

آیسام آشپزیطرز تهیه معجون انرژی زا
شناسه خبر :135466
جمعه, ۲۱ تیر ۱۳۹۸
112
 

مواد لازم برای معجون انرژی زا: موز ۱ عددبادام درختی خام ۲ قاشق غذاخوری شیر کم چرب یا بدون چربی ۲ پیمانه خرمای بدون هسته ۸ تا ۱۰ عددپودر قهوه ۲ قاشق غذاخوریعسل ۲ تا ۳ قاشق غذاخورییخ ۱۰ تا ۱۵ تکه‎ ‎ طرز تهیه معجون انرژی زا: همه مواد را در مخلوط کن بریزید […]


مواد لازم برای معجون انرژی زا:
موز ۱ عدد
بادام درختی خام ۲ قاشق غذاخوری
شیر کم چرب یا بدون چربی ۲ پیمانه
خرمای بدون هسته ۸ تا ۱۰ عدد
پودر قهوه ۲ قاشق غذاخوری
عسل ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
یخ ۱۰ تا ۱۵ تکه‎ ‎

طرز تهیه معجون انرژی زا:

همه مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید بعد نوش جان کنید سالم و بدون شکر.

نکته: دوستان من مواد را چشمی ریختم، ولی حدودش را برایتان نوشتم شما می‌توانید اندازه‌ها را کم و زیاد کنید مثلا اگر دوست دارید خیلی غلیظ شود موز را بیشتر بریزید.

اگر می‌خواهید خیلی شیرین‌تر باشد می‌توانید عسل را بیشتر بریزید.

حتی از پودر نارگیل یا کنجد هم می‌توانید استفاده کنید، ولی این ترکیب خیلی خوشمزه است.

منبع: بیتوته

مجله تفریحی و سرگرمی آیسام

 
برچسب ها:

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است

    با عضویت در کانال تلگرامی ما علاوه بر دریافت خلاصه ای از بهترین خبرها ، ما را حمایت کنید عضویت
    +