http://aysam.ir

شناسه خبر :135466
جمعه, ۲۱ تیر ۱۳۹۸
15 بازدید
پ

مواد لازم برای معجون انرژی زا: موز ۱ عددبادام درختی خام ۲ قاشق غذاخوری شیر کم چرب یا بدون چربی ۲ پیمانه خرمای بدون هسته ۸ تا ۱۰ عددپودر قهوه ۲ قاشق غذاخوریعسل ۲ تا ۳ قاشق غذاخورییخ ۱۰ تا ۱۵ تکه‎ ‎ طرز تهیه معجون انرژی زا: همه مواد را در مخلوط کن بریزید […]


مواد لازم برای معجون انرژی زا:
موز ۱ عدد
بادام درختی خام ۲ قاشق غذاخوری
شیر کم چرب یا بدون چربی ۲ پیمانه
خرمای بدون هسته ۸ تا ۱۰ عدد
پودر قهوه ۲ قاشق غذاخوری
عسل ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
یخ ۱۰ تا ۱۵ تکه‎ ‎

طرز تهیه معجون انرژی زا:

همه مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید بعد نوش جان کنید سالم و بدون شکر.

نکته: دوستان من مواد را چشمی ریختم، ولی حدودش را برایتان نوشتم شما می‌توانید اندازه‌ها را کم و زیاد کنید مثلا اگر دوست دارید خیلی غلیظ شود موز را بیشتر بریزید.

اگر می‌خواهید خیلی شیرین‌تر باشد می‌توانید عسل را بیشتر بریزید.

حتی از پودر نارگیل یا کنجد هم می‌توانید استفاده کنید، ولی این ترکیب خیلی خوشمزه است.

منبع: بیتوته

مجله تفریحی و سرگرمی آیسام

پ
برچسب ها:
نظرات و تجربیات شما
نام:
ایمیل:
سایت شما:
* نظر شما:

قوانین ارسال نظر
قوانین ارسال نظر

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت < <دیوار خبر>>مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

با عضویت در کانال تلگرامی ما علاوه بر دریافت خلاصه ای از بهترین خبرها ، ما را حمایت کنید عضویت
+