خانه تغذیه

تغذیه

چگونه وزن خود را کاهش دهیم: بهترین ترکیبات غذایی

آیسای من
0
0
28
  در این مطلب، برخی از ترکیبات مواد غذایی که می‌توانند به خوبی در برنامه‌های رژیم غذایی به کار روند، به شما ارائه خواهد شد. تنها کافی است سری به یک فروشگاه مواد غذایی زده و به زودی شاهد کاهش وزن ناخواسته خود باشید. ۱- ترکیبات حاوی توت بلغور جو دوسر و انواع توت‌ها ترکیب […]

بهترین ادویه‌جات موثر در سلامتی شما

آیسای من
0
0
8
  برای بسیاری از ما، مصرف غذاهای سالم می‌تواند یک چالش بسیار بزرگ به شمار رود. ما می‌دانیم که موادی مانند نمک، شکر و کره لزوما برای بدن ما مضر هستند، اما بهتر است واقعیت را بپذیریم که بسیاری از غذاهای سالم نیز لزوما طعم خوب و جذابی ندارند. خوشبختانه، مواد غذایی برای سالم بودن […]

مواد غذایی رایجی که نمی‌دانستید از خواص ضدپیری برخوردارند

آیسای من
0
0
7
  امروزه، اغلب جوانانی که به مراقبت از پوست خود و جلوگیری از پیری زودرس آن اهمیت می‌دهند، به طور مداوم اقدام به خرید محصولاتی همچون لوسیون‌ها و کرم‌های مختلف می‌کنند. واقعیت این است که برخلاف ادعاهای تولیدکنندگان این محصولات در تبلیغات مختلف خود، اثرات مثبت آنها بسیار کمتر از میزان ادعا‌شده بوده و در […]

میگوپلوی جنوبی را چگونه بپزیم؟

آیسای من
0
0
21
  به نقل از ماهنامه سرزمین من – فاطمه مختاری: نمی شود با دریا همنشین بود و با طعم غذاهای لذیذ دریایی غریب. ساحل نشینان دریای جنوب ایران از سال های دور سفره هایشان را با انواع غذاهایی پر می کنند که صیادان همشهری شان از خوان پرنعمت دریا برداشته اند؛ انواع میگو و ماهی […]

غذاهای حاضری و راحت که عاشقشان هستید!

آیسای من
0
0
23
  مجله آیسام: وقتی از محل کار به خانه بر می گردید، آخرین کاری که می خواهید انجام دهید تمام شب در آشپزخانه سخت کار کردن است. غذاهای حاضری و راحت برای خانواده همه را خوشحال نگه خواهد داشت و به شما زمان بیشتری برای لذت بردن از با هم بودن می دهد. این غذاهای […]

بفرمایید کوفته تخم مرغ!

آیسای من
0
0
26
ماهنامه سفره ایرانی: این کوفته یه غذای قدیمی آذربایجانه که با مواد کوفته تبریزی درست میشه، اما بدون گوشت و برای انسجامش از تخم مرغ استفاده میشه و به همین دلیل اسمش کوفته تخم مرغه. مواد لازم: ۱٫ برگ جعفری را ریز خرد کنید. ۲٫ پیاز را رنده کرده و به گوشت چرخ کرده اضافه […]

طرز تهیه دو نوع میرزا قاسمی

آیسای من
0
0
78
  وب سایت سوران: میرزا قاسمی یکی از پر طرفدار ترین غذاهای گیلان و مازندران میباشد که در سراسر ایران این غذا محبوبیت خاصی دارد و به عنوان پیش غذا نیز سرو می شود. تاریخچه میرزا قاسمی میرزا قاسمی توسط محمد قاسم خان  که در زمان ناصرالدین شاه قاجار  والی حاکم رشت بود ابداع شده […]

طرز تهیه ترشی انار و لبو

میلاد معصومی
0
0
36
  طرزتهیه ترشی انار و لبو : ابتدا یک دانه لبوی سایز متوسط را بگذارید تا بپزد در حدی که کمی نرم شود، نباید لبو کامل پخته شود، بعد پوست آن را بگیرید و رنده درشت کنید یا مثل من ساتوری کنید تا ریز شود بعد به اندازه یک و نیم لیوان انار قرمز دون […]

طرز تهیه برگر فرانسوی

میلاد معصومی
0
0
39
  مواد لازم برای ۴ نفر برای برگر فرانسوی : آب پیاز  ۵۰ گرم  سس کچاپ   ۵۰ گرم  خردل یک قاشق سوپخوری   نمک و فلفل به میزان لازم  سیر ساطوری کرده یک حبه راسته و فیله گوساله (چرخ کرده) ۵۰۰ گرم روغن زیتون  ۲  قاشق سوپخوری نان همبرگر ۴ عدد کاهو و گوجه فرنگی به […]

چگونه در فر کباب کوبیده درست کنیم؟

آیسای من
0
0
32
  ماهنامه سفره ایرانی – غزاله خالدی:  با تهیه این کباب خانگی خوشمزه و توجه به نکات لازم لذت کافی را ببرید و لحظات خوشی را در کنار خانوادتان سپری کنید. میزان سرو: ۲ نفر مواد لازم: گوشت گوسفندی (چرخ کرده): ۱۰۰ گرم گوشت گوساله (چرخ کرده): ۱۰۰ گرم پسته (خرد شده): ۴۰ گرم پیاز […]
Close
Link Market - Free Link Exchange, Link Building and Link Trade Royallinkup Free Website Link Directory چاپ مقاله isi