تغذیه

مصرف خار مریم به صورت دمنوش بیشتر برای درمان مشکلات کبدی از جمله کبد چرب می باشد و همچنین این دمنوش برای لاغری، دیابت و افزایش شیر نیز استفاده می شود. دمنوش خار مریم یک سم زدای طبیعی است که خاصیت تقویت کننده کبد و سم زدایی دارد و این گیاه سرشار از سیلیمارین است […]

گل قاصدک خواص زیادی برای سلامتی دارد و می توان از ریشه، گل و ساقه گیاه قاصدک برای لاغری و به عنوان جایگزین داروهای شیمیایی برای کاهش وزن استفاده کرد. گل قاصدک از خانواده گیاهان گلدار است که در بسیاری از نقاط جهان رشد می کنند و اکثر افراد آن را به عنوان یک علف […]

اسهال یک مشکل عذاب آور است و علائم آن مدفوع مکرر و آبکی، دلپیچه و نفخ است، اما می توان دلپیچه و اسهال را با دمنوش ها و داروی گیاهی در خانه درمان کرد. همه ما در دوره هایی از زندگی خود مشکل اسهال را تجرب کرده ایم که علائم آن مدفوع مکرر و آبکی، […]

بذر کتان به دلیل خاصیت غذایی بی نظیری که دارد می تواند برای کاهش وزن و لاغری شکم بسیار مفید است و می تواند به عنوان یک مکمل در رژیم غذایی استفاده شود. بذر کتان یکی از دانه های گیاهی مناسب برای کاهش وزن و لاغری است و می تواند به افرادی که به دنبال […]

ویتامین برای چاقی صورت و تنظیم متابولیسم بسیار ضروری است و با مصرف برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانید اندام متناسب و صورتی چاق و پر داشته باشید. متابولیسم فرآیندی است که بدن برای تجزیه مواد غذایی و مواد مغذی برای تولید انرژی و عملکرد های مختلف بدن به آن نیاز دارد […]

غذاهای پربیوتیک سرشار از فیبر های غذایی مورد نیاز برای سلامت بدن است و می تواند باکتری های مفید روده را افزایش داده و مشکلات گوارشی را بهبود بخشد. پربیوتیک ها انواع فیبر های غذایی هستند که حاوی باکتری های مفید برای بدن انسان از جمله روده می باشد. این باکتری ها به روده در […]

چای کوهی گیاه دارویی بسیار مفید برای زنان است و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی این گیاه برای رحم، درد قاعدگی، پریودی و قاعده آوری بسیار مفید است. چای کوهی گیاه دارویی با طبع گرم است که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زیادی برای زنان دارد و می تواند برای قاعده آوری، درد […]

دمنوش بادرنجبویه یک چای گیاهی است که از برگ های گیاه بادرنجبویه تهیه می شود و دارای خواص زیادی برای تقویت حافظه، تقویت معده و آرامبخش، خواب آور است. بادرنجبویه یک گیاهی معطر است که ارتفاع آن به ۳۰ تا ۸۰ سانتی متر می رسد و عطر این گیاه از برگ های آن است و […]

دمنوش برگ انبه یک چای گیاهی با خواص زیاد و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است که می تواند به مدیریت دیابت، واریس، مشکلات قلبی و لاغری کمک زیادی کند. همانطور که انبه بسیار مفید و مقوی است، برگ انبه نیز دارای خواص زیادی برای سلامتی دارد و می توان آن را به عنوان […]

طرز استفاده از روغن رزماری برای ریش، ابرو، مو و سلامت بدن با هم متفاوت است و می توان از روش استنشاقی یا ماساژ روی پوست به همراه روغن حامل استفاده شود. روغن رزماری از گیاه معطر رزماری که متعلق به خانواده نعنائیان است و برگهای آن سوزنی شکل و دارای گل های صورتی، سفید، […]

تخمه آفتابگردان دارای خواص زیادی برای مو، پوست است و به علت ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد، می تواند برای لاغری، اسپرم، دیابت و سلامتی بسیار مفید باشد. تخمه آفتابگردان بیشتر به دلیل استفاده در تولید روغن های خوراکی بسیار محبوبیت کسب کرده است.اما آیا میدانید که تخمه آفتابگردان فواید زیادی برای پوست، مو […]

خرفه یک گیاه خودرو با برگهای سبز است که سرشار از ویتامین و مواد مغذی زیادی است، تخم خرفه و خرفه خواص زیادی برای دیابت، کبد، لاغری، قاعدگی و کلیه دارد. خرفه یک گیاه خودرو است که تشکیل شده از برگ های سبز و بذر های سیاه ریز دارد و گل های آن به رنگ […]

بادرنجبویه خواص زیادی برای مغز و سیستم عصبی دارد و می تواند برای درمان بی خوابی، ترس و اضطراب، کابوس، تقویت حافظه، گرفتگی رگ در مغز و سردرد مفید باشد. بادرنجبویه یکی از گیاهان از خانواده نعناعیان است که به دلیل خواص زیادی که دارد از آن به طور طبیعی یا به صورت قرص، پماد […]

باد شکم به دلیل تخمیر مواد غذایی در روده و تولید گاز متان، هیدروژن ایجاد می شود، پس بهتر است بدانیم چه بخوریم یا نخوریم که باعث رفع باد شکم و نفخ شود. افراد بزرگسال به طور معمول حدود ۱۳ تا ۲۰ بار دچار باد شکم می شوند که این باد ناشی از گاز طبیعی […]

خاصیت رازیانه برای زنان بسیار زیاد است و می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد قاعدگی، بهبود خلق و خو در پریودی، افزایش شیر در زنان و باروری کمک کند. رازیانه یک گیاه دارویی است که از قدیم برای کاهش التهاب، تسکین درد قاعدگی، بهبود خلق و خو در دوران پریودی و مشکلات معده […]