صفحه اصلی سلامت سلامت روان

سلامت روان

انواع افسردگی و روش‌های درمان آن

انواع افسردگی و روش‌های درمان آن

افسردگی انواع افسردگی (Depression) بر تفکر، خلق، احساسات، رفتار و سلامت جسمی شما تأثیر می گذارد. پیش از این عقیده بر این بود که « تمام آن در سر شماست » و اگر واقعاً تلاش کنید. می توانید خود را از آن رها کنید. امروزه پزشکان می دانند که افسردگی نوعی ضعف نیست و شما به […]

علائم حمله خواب یا نارکولپسی و درمان آن

روش‌های درمان استرس رانندگی یا ترس از رانندگی

روش‌های درمان استرس رانندگی یا ترس از رانندگی

درمان استرس رانندگی خیلی از راننده ها در حال رانندگی(Driving) طبیعی هم استرس دارند. خیلی ها هم هنگام گیر افتادن در راه بندان دچار استرس می شوند. درست است که ترافیک استرس دارد، چون ممکنست دیر به محل کار برسید. ولی خب استرس که ترافیک را حل نمی کند. پس در این فاصله به آرامسازی […]

علائم حمله خواب یا نارکولپسی و درمان آن

عدم تمرکز حواس و علل ایجاد آن

عدم تمرکز حواس و علل ایجاد آن

علت عدم تمرکز حواس در این بخش مهمترین علل عدم تمرکز حواس(Attention) را به شما معرفی می کنیم. شما باید ببینید که کدام یکی از این موارد موجب عدم تمرکز شما می شود. بعد در صدد مبارزه با آن بر آیید. استرس استرس و تمرکز، با هم رابطه مستقیمی دارند. وقتیکه ما چندین کار را […]

دلایل ابتلا به پاراسومنیا و روش های درمان آن

علائم و درمان انواع اختلالات اضطرابی

علائم و درمان انواع اختلالات اضطرابی

اختلالات اضطرابی وقتی فرد به طور مداوم و بیش از حد معمول دچار اضطرابی می شود که متناسب با شرایط یا هر گونه موقعیت تهدید آمیز نیست در این حالت او به اختلال اضطرابی (Anxiety disorders) دچار شده است. اضطراب طبیعی و نرمال با وجود ناخوشایند بودن احساسی قابل تحمل است اما اضطرابی که مبتلایان […]

تشخیص و درمان انواع اختلالات شخصیت

تشخیص و درمان انواع اختلالات شخصیت

تشخیص و درمان انواع اختلالات شخصیت

اختلالات شخصیت اختلالات شخصیت (Personality disorders) مشکلی روحی روانی است که در آن نوع نگرش، افکار، عقاید و رفتار بیمار باعث بروز مشکلاتی در زندگی اش می شود. کلمه “شخصیت” به الگوی فکری، احساسی و رفتاری ما اشاره می کند. ما همیشه به یک شکل فکر، احساس یا رفتار نمی کنیم. در واقع تفکر، احساس […]

تشخیص و درمان بیماری درخودماندگی یا اوتیسم

زورگویی و چگونگی قرار گرفتن در برابر افراد زورگو

زورگویی و چگونگی قرار گرفتن در برابر افراد زورگو

مواردی که والدین باید درباره زورگویی بدانند   همانطور که گفتم این مورد در بیشتر شرایط نادیده گرفته می‌شود اما در چند سال اخیر اهمیت دادن به این مورد افزایش یافته است. ۵۰ ایالت در امریکا قوانین ضد زورگویی(Bullying) به تصویب رسانده‌اند و برنامه هایی برای پیشگیری این عامل به وجود آمده است. اما در […]

قرار گرفتن اداره آموزش و پرورش آبادان در جایگاه سوم خوزستان

اعتیاد به دارو و وابستگی بیش‌از اندازه به آن

اعتیاد به دارو و وابستگی بیش‌از اندازه به آن

اعتیاد به دارو اعتیاد به دارو از کجا شروع می‌شود؟ دید روان‌شناسی و رفتاری بر این باور است که افراد به علت ضعف و شکست در تصمیم گیری‌ها به دارو پناه می‌آورند. دلایل اعتیاد به مصرف دارو اعتیاد به دارو (Substance dependence) به علت آسیب‌پذیری ژنتیکی چرا تنها تعداد معینی از افراد به داروها روی […]

دلایل ابتلا به پاراسومنیا و روش های درمان آن

درمان بیماران فلج مغزی با هیپوتراپی

درمان بیماران فلج مغزی با هیپوتراپی

هیپوتراپی درمان با کمک حیوانات می تواند به کودکان و بزرگسالانی که دچار بازه ای از بیماری ها و ناتوانی ها شده اند ارتباط داشته باشد. به طور سنتی، حیوانات شامل سگ ها، گربه ها، پرنده های سخنگو و اسب ها می شوند. هیپوتراپی (Hippotherapy) که خود نوعی از درمان با کمک اسب می باشد […]

ویدئو / ترک اعتیاد با الکترود مغزی و طول عمر بیشتر با پیاده‌روی

روش های مقابله با کمرویی و اضطراب اجتماعی

روش های مقابله با کمرویی و اضطراب اجتماعی

کمرویی و اضطراب اجتماعی مشکل اصلی که در غلبه بر اضطراب اجتماعی (Social anxiety) و کمرویی وجود دارد این است که اغلب ما خودمان مانع پیشرفت خود می‌شویم: با قضاوت درباره‌ی خود و دیگران، با ایده‌آل‌گرایی، با پرهیز از عمل و اینکه مدام فکر می‌کنیم به قدر کافی خوب نیستیم. تخمین زده می شود که […]

کمرویی و اختلال اضطراب اجتماعی

کمرویی و اختلال اضطراب اجتماعی

کمرویی و اختلال اضطراب اجتماعی

کمرویی کمرویی (Shyness) از سال ۱۹۸۰ رسما به عنوان یک اختلال روانپزشکی شناخته شده است. در سال گذشته، هنگامی که سازمان غذا و داروی ایالات متحده به غول دارویی SmithKline چراغ سبز داد اولین داروی فوبیای اجتماعی، Paxil را بطور کلی به عنوان پاروکستین معرفی شد. این داروساز اقدام به تبلیغ تبلیغاتی در سراسر کشور […]

روش ها کمک به کودکان مبتلا به اختلال یادگیری

مشکلات خانوادگی و تاثیر آن بر فرزندان

مشکلات خانوادگی و تاثیر آن بر فرزندان

مشکلات خانوادگی و زناشویی با فضای گیج کننده امروز، زوج ها و خانواده ها (family) اغلب استرس بالایی را تجربه می کنند. در نتیجه، تنش و درگیری باعث ایجاد مشکل در برقراری ارتباط می شود. راه حل هایی که قبلا به کار گرفته شده است، به نظر می رسد که اکنون کارسازی ندارند. وقتی که […]

مشاوره شغلی و تاثیر آن بر عملکرد و پیشرفت کارکنان

خانواده درمانی و روان درمانی نوجوانان

خانواده درمانی و روان درمانی نوجوانان

خانواده درمانی خانواده درمانی (Family therapy) نوعی مشاوره روان شناختی (روان درمانی) است که می تواند به اعضای خانواده در بهبود ارتباطات و رفع تعارضات بین اعضای آن ها کمک کند. خانواده درمانی، معمولاً توسط روان شناس، مددکار اجتماعی بالینی یا درمان گر مجاز انجام می گیرد. این تراپیست ها دارای مدرک تحصیلات تکمیلی یا […]

روان درمانی و روش انجام آن

روان درمانی و روش انجام آن

روان درمانی و روش انجام آن

روان درمانی چیست؟ روان درمانی (Psychotherapy) یک اصطلاح کلی برای درمان مشکلات سلامت روان از طریق صحبت کردن با روانپزشک، روانشناس و یا دیگر ارائه دهندگان سلامت روان است. در طول روان درمانی ، شما در مورد وضعیت و خلق و خوی خود، احساسات، افکار و رفتار خود آگاهی پیدا می کنید. روان درمانی به […]

فوبیا و روش های درمان آن

تست روانشناسی چیست؟

تست روانشناسی چیست؟

تست های روانشناسی از بسیاری جهات، ارزیابی و تست روانشناسی (Psychological testing)، شبیه آزمایشات پزشکی است. اگر بیمار، علائم جسمانی داشته باشد، یک ارائه دهنده مراقبت های اولیه ممکن است با استفاده از اشعه X و یا آزمایشات خون، بفهمد که چه چیزهایی باعث ایجاد این علائم می شود. نتایج آزمایشات می تواند به تهیه […]

در نحوه صحبت خود با همسرتان دقت کنید

تشخیص و درمان بیماری درخودماندگی یا اوتیسم

تشخیص و درمان بیماری درخودماندگی یا اوتیسم

درخودماندگی امروزه ما می دانیم که تنها یک نوع درخودماندگی (Autism) وجود ندارد؛ بلکه این بیماری زیرگروه های بسیاری دارد که بیشتر تحت تأثیر ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ست. از آنجا که درخودماندگی نوعی اختلال طیف است، هر فرد مبتلا به اوتیسم دارای مجموعه ای از نقاط قوت و چالش است. راههای یادگیریِ […]

علائم حمله خواب یا نارکولپسی و درمان آن