صفحه اصلی سلامت سلامت روان

سلامت روان

گوشه گیری کودکان زنگ هشداری برای والدین

گوشه گیری کودکان زنگ هشداری برای والدین

اولین قدم جهت پیشگیری از گوشه گیری کودکان کودکان شاد، سر زنده و پر جنب جوش هستند اما در مقابل چهره‌های تازه، اتفاقات جدید و مشکلات، خود را عقب نگه می‌دارند احتیاط می‌کنند در برابر هر چیز جدیدی اول باید مطمئن شوند خطری ندارد؟ عصبانی نیست؟ آیا یک دوست است؟ و هزاران سوال که ذهن […]

بحران کرونا و رفتار والدین با کودکان و نوجوانان

خود هیپنوتیزم درمانی و روش‌های مختلف انجام آن

خود هیپنوتیزم درمانی و روش‌های مختلف انجام آن

هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم درمانی هیپنوتیزم یک روش درمانی برای حل بسیاری از مشکلات است که در آن شخص باید ذهن خود را از کلیه افکار انحرافی خالی و پاک کند. همچنین شخص باید به اصالت علمی هیپنوتیزم و قابلیت عملی هیپنوتیزور اعتقاد و ایمان داشته و به اندازه کافی قدرت تمرکز و تصور پیدا […]

روان درمانی و روش انجام آن

علایم و نشانه های اختلال شخصیت مرزی

علایم و نشانه های اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی اختلال شخصیت مرزی یا (Borderline Personality Disorder)، اختلالی است که احساسات و نحوه تفکر فرد نسبت به خود یا دیگران را تخریب می‌کند. همچنین باعث مشکلاتی همچون دید اشتباه فرد از خود، ناتوانی در کنترل احساسات یا رفتار فرد و الگویی از روابط بی ثبات نیز می‌شود. فردی که به این اختلال […]

روش ها کمک به کودکان مبتلا به اختلال یادگیری

علائم و روش‌های درمان تیک عصبی

علائم و روش‌های درمان تیک عصبی

تیک عصبی چیست؟ برخی تیک‌ های عصبی (tic) می‌تواند طولانی شود ، به گونه‌ای که شخص و اطرافیانش را آزار دهد. در چنین شرایطی مراجعه به روانپزشک یا روان‌شناس و مصرف برخی آرام‌بخش‌ها و نیز انجام اقدامات رفتاردرمانی ضروری است. سیاری از افراد پس از گذراندن یک دوره چند ماهه پراسترس در زندگی‌، دچار تیک‌های عصبی […]

علائم و روش‌های پیش‌گیری از بیماری اسکیزوفرنی

روش‌های موثر برای غلبه بر ترس و اضطراب

روش‌های موثر برای غلبه بر ترس و اضطراب

ترس و اضطراب همه ما نبرد درونی داریم؛ نبردی که میان دو بخش از وجودمان در می‌گیرد؛ یکی بخش منفی و مخرب و دیگری مثبت. در اصل این نبرد ترس (Fear) و شهامت است که آن را بخش روشن‌بین و خودآگاه می‌نامیم. همه ما همزمان ترس و شهامت را در وجودمان داریم اما اگر بخواهیم […]

روش‌های درمان استرس رانندگی یا ترس از رانندگی

چگونگی برخورد با افراد پارانوئید

چگونگی برخورد با افراد پارانوئید

امنیت یک فرد پارانوئید را تقویت کنید افراد پارانوئید بسیار ضعیف و شکننده هستند و آستانه تحمل و میزان تاب آوری حداقلی دارند؛ معمولا آنها با کوچکترین مساله ای به هم ریخته و فشار روانی  شدیدی را تجربه می کنند و در اثر وحشت زدگی بسیار، نامناسب ترین رفتارها و عکس العمل ها را از […]

افراد مغرور و خودشیفته: شناخت و چگونگی رفتار با آن‌ها

اختلال میسوفونیا یا صدابیزاری

اختلال میسوفونیا یا صدابیزاری

میسوفونیا تحقیقات جدید تلاش کرده اند دلایل ابتلا به بیماری میسوفونیا را کشف کنند.تحقیقی در انگلستان  صورت گرفت و ۲۰ فرد مبتلا به این بیماری را با ۲۲ فرد سالم بررسی کردند. صداها به سه دسته تقسیم بندی شدند: صداهای منزجر کننده (برای افراد مبتلا به این بیماری )مانند غذا خوردن و نفس کشید، صداهای […]

آسیب شناسی روانی یا سایکوپاتولوژی

گیاهان موثر در درمان مشکلات عصبی و روحی

گیاهان موثر در درمان مشکلات عصبی و روحی

درمان مشکلات عصبی با گیاهان دارویی در این قسمت ۳ روش برای درمان مشکلات عصبی(neurological disorder) را به شما معرفی می کنیم: درمان مشکلات عصبی با گل گاوزبان درمان مشکلات عصبی با مریم گلی درمان مشکلات عصبی با جینکو درمان مشکلات عصبی با گل گاوزبان (Borago officinalis) درمان مشکلات عصبی با گل گاوزبان امکان پذیر […]

ویدئو / درمان مشکلات روحی و ذهنی، با مطالعه کتاب

اعتیاد به اینترنت و عوارض روحی همراه با آن

اعتیاد به اینترنت و عوارض روحی همراه با آن

اعتیاد به اینترنت اعتیاد به اینترنت(Internet addiction disorder) و کامپیوتر تبدیل به یکی از بزرگترین مشکلات و معضلات عصر دیجیتال در میان جوانان و نوجوانان شده است. امروزه هر فردی از اینترنت برای گشت و گذار و وبگردی در شبکه های اجتماعی استفاده میکند ولی آیا این گشت و گذار به معنی “اعتیاد به اینترنت” […]

اعتیاد به دارو و وابستگی بیش‌از اندازه به آن

روش‌های درمان خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا

روش‌های درمان خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا

روش‌های درمان خود بیمار انگاری هدف از درمان خود بیمار انگاری(Hypochondriasis) بهبود علائم و توانایی فرد در زندگی روزمره است. تحقیقات نشان داده‌اند که درمان شناختی رفتاری (CBT) و استفاده از مهار کننده‌های بازجذب سروتونین انتخابی (SSRI)، مانند فلوکستین و پاروکستین، می‌توانند در درمان هیپوکندریا مفید باشند. CBT می‌تواند به بیمار کمک کند تا ترس […]

روش‌های درمان استرس رانندگی یا ترس از رانندگی

علائم و درمان انواع اختلالات اضطرابی

علائم و درمان انواع اختلالات اضطرابی

اختلالات اضطرابی وقتی فرد به طور مداوم و بیش از حد معمول دچار اضطرابی می شود که متناسب با شرایط یا هر گونه موقعیت تهدید آمیز نیست در این حالت او به اختلال اضطرابی (Anxiety disorders) دچار شده است. اضطراب طبیعی و نرمال با وجود ناخوشایند بودن احساسی قابل تحمل است اما اضطرابی که مبتلایان […]

تشخیص و درمان انواع اختلالات شخصیت

عدم تمرکز حواس و علل ایجاد آن

عدم تمرکز حواس و علل ایجاد آن

علت عدم تمرکز حواس در این بخش مهمترین علل عدم تمرکز حواس(Attention) را به شما معرفی می کنیم. شما باید ببینید که کدام یکی از این موارد موجب عدم تمرکز شما می شود. بعد در صدد مبارزه با آن بر آیید. استرس استرس و تمرکز، با هم رابطه مستقیمی دارند. وقتیکه ما چندین کار را […]

علائم و علل ایجاد سندروم خود زشت پنداری

روش‌های درمان استرس رانندگی یا ترس از رانندگی

روش‌های درمان استرس رانندگی یا ترس از رانندگی

درمان استرس رانندگی خیلی از راننده ها در حال رانندگی(Driving) طبیعی هم استرس دارند. خیلی ها هم هنگام گیر افتادن در راه بندان دچار استرس می شوند. درست است که ترافیک استرس دارد، چون ممکنست دیر به محل کار برسید. ولی خب استرس که ترافیک را حل نمی کند. پس در این فاصله به آرامسازی […]

علائم حمله خواب یا نارکولپسی و درمان آن

انواع افسردگی و روش‌های درمان آن

انواع افسردگی و روش‌های درمان آن

افسردگی انواع افسردگی (Depression) بر تفکر، خلق، احساسات، رفتار و سلامت جسمی شما تأثیر می گذارد. پیش از این عقیده بر این بود که « تمام آن در سر شماست » و اگر واقعاً تلاش کنید. می توانید خود را از آن رها کنید. امروزه پزشکان می دانند که افسردگی نوعی ضعف نیست و شما به […]

علائم حمله خواب یا نارکولپسی و درمان آن

علائم و علل ایجاد سندروم خود زشت پنداری

علائم و علل ایجاد سندروم خود زشت پنداری

سندرم خود زشت پنداری سندرم خود زشت پنداری یا اختلال بدشکلی بدن (Self-defeating personality disorder) یک بیماری تصوری و روانی است که در آن فرد یک نقص فیزیکی یا یک نقص جزئی را در بدن خود میبیند که دیگران آن را نمی بینند. شخص مبتلا به این اختلال خود را «زشت» میداند  و معمولاً از […]

علائم حمله خواب یا نارکولپسی و درمان آن