ویتامین دی از ویتامین های مهم است که برای عملکرد بدن و تقویت سیستم بدن بسیار ضروری است و می توان از نوشیدنی های حاوی ویتامین دی نیز آن را دریافت کرد. ویتامین دی یکی از مهمترین مواد مغذی است که بدن ما برای انجام عملکردهای مختلف به آن نیاز دارد و می بایست این […]

چی لازم دارم: اسپرسو ۲ فنجانشیر ۱/۲ لیوانبستنی وانیلی یک اسکوپپشمک به میزان لازم چه جوری درست میشه: شیر را داخل لیوان بریزید پشمک را به مقداری که از سر لیوان کمی بیشتر باشد به صورت توپ در بیاورید. از وسط آن یک چوب باریک عبور بدهید دو سر چوب را روی لیوان قرار بدهید […]

گلاب داری خواص بسیار مفیدی برای پوست است که می‌توان به خواص تسکین‌دهنده، خنک‌کننده، قابض، ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی آن اشاره کرد. گلاب به عنوان یک تونر طبیعی پوست عمل می‌کند و استفاده از آن برای سفت شدن بافت پوست بسیار مفید است و همچنین باعث درخشش و زیبایی پوست شده و از بروز علائم پیری […]

چای نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم جهان در هر سن و با هر نژادی است. چه چیزی چای را در طول تاریخ به یکی از محبوبترین نوشیدنی‌های جهان تبدیل کرده‌است؟! پاسخ این سؤال را طرفداران چای باید بدهند. اما در این‌گزارش شما را با گران‌ترین انواع چای آشنا خواهیم کرد. ۱. چای طلای‌زرد:این‌چای در کشور […]

خستگی و استرس متاسفانه به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. اما به لطف این نوشیدنی شگفت انگیز برای تمام روز از خستگی و استرس خلاص می‌شوید. مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی مقدار کافی پتاسیم، منیزیم، آهن، فیبر، اسید فولیک و ویتامین A، B۱، B۶ دارد و بدن را از خستگی نجات می‌دهد. […]

شیر عسل یا شیر عسلی یک نوشیدنی مقوی و قدیمی در سرتاسر دنیاست که پایه اصلی آن عسل است. نوشیدنی شیر و عسل یا شیر عسلی را به روش‌های مختلف درست می‌کنند. شیرعسلی کاراملی، شیر عسل دارچین و شیر عسل با شیر خشک از جمله معروف‌ترین انواع طرز تهیه شیر عسلی که مثل نوشیدنی هات […]

تقریبا همه کشاورزان و تولید کننده قهوه در منطقه ایتاسی می‌دانند که اگر خفاش‌ها به قهوه‌ها حمله کنند و این محصولات را گاز بزنند، به معنای رسیده و درجه یک بودن قهوه است و یک سود بزرگ در پیش خواهند داشت چرا که کشاورزان موقع برداشت قهوه، با قهوه‌های خفاشی رو به رو می‌شوند. به […]

به جای خریدن نوشیدنی‌های انرژی زا که برای سلامت هم مضر هستن خودتون توی خونه یه نوشیدنی انرژی زای سالم با شکر و کافئین کمتر درست کنید تا هم ضرر کمتری داشته باشه و هم خستگی رو از تنتون دربیاره. اینجا با مواد لازم و خواص نوشیدنی‌های انرژی زای خانگی آشنا بشید. نوشیدنی انرژی زا […]

پونه ازجمله آن گیاهانی است که خاصیت‌های درمانی بسیاری دارد و مورد استفاده در آشپزی است به خصوص در شربت ها، دمنوش‌ها و برخی غذاها. همچنین این گیاه پر خاصیت در طب سنتی نیز به عنوان آرام بخش و مسکن استفاده می‌شود. این گیاه از خانواده نعناییان است. بوته گیاه پونه بین ۳۰ تا ۹۰ […]

مواد لازم: آب گرم: یک فنجان قهوه: ۱ تا ۲ قاشق شکر: به مقدار نیاز شیر یا خانه: به مقدار نیاز طرز تهیه و دستور پخت: ۱. برای اینکه بتوانید خیلی سریع و آسان یک فنجان آب را داغ کنید، آن را برای مدت ۱ دقیقه در مایکرویو قرار بدهید. علاوه بر این، می‌توانید آب […]

مواد لازم: آب: سه پیمانهسیب: دو عددچوب دارچین: دو عدد طرز تهیه: سیب‌ها را به شکل مکعب‌های کوچک، خورد می‌کنیم.سیب‌های خورد شده را به همراه آب، در ظرفی ریخته و روی حرارت قرار می‌دهیم و صبر می‌کنیم تا به دمای جوش برسد. درب ظرف حاوی سیب و آب را بسته و اجازه می‌دهیم به مدت […]

شیر بادام معروف‌ترین این شیرهاست که هرچند درست کردن آن کمی زمان‌بر است، اما به مزه هیجان‌انگیزش می‌ارزد. ۱. یک فنجان یا حدود ۲۰۰ گرم مغز بادام را برای یک شب یا به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت در یک ظرف آب خیس کنید. ۲. پس از خیس خوردن، پوسته‌های قهوه‌ای رنگ روی مغز بادام‌ها […]

مواد لازم برای تهیه کافه لاته: شیر ۲ لیواننسکافه، اسپرسو یا قهوه ۲ قاشق چایخوری شکر به میزان لازم طرز تهیه کافه لاته دارای سه مرحله کلی می‌باشد. تهیه کف شیر مناسب تهیه اسپرسو افزودن شیر به قهوه طرز تهیه کافه لاته: ابتدا بهتر است شیر را بجوشانید زمانی که کف کرد زیر آن را […]

موکا جزو قهوه‌های معروف است و برای طرفداران شکلات و قهوه یک نوشیدنی گرم و مطلوب به حساب می آید. مواد لازم برای ۶ نفر شکلات رنده شده (به دلخواه) – به مقدار لازمخامه‏ زده شده شیرین (به دلخواه) – به مقدار لازمخامه‏ – نصف پیمانهشیر – نصف پیمانهشکر – یک چهارم فنجانکاکائوی میکس آماده […]

بعد از ظهرای پاییز و زمستون که هوا یکم خنکه هیچی بیشتر از یه نوشیدنی گرم نمیچسبه. مخصوصا اگه کلی کار داشته باشی و نخوای سرما و کوتاهی روز بی حال و کرختت کنه. به شما توصیه میکنم از هات چاکلت غافل نشید که از خود بهشت اومده. هات چاکلت از خوشمزه‌ترین نوشیدنی‌هایی هست که […]