سلامت

کینوا یک دانه گیاهی است که خواص زیادی برای کودکان دارد و می تواند به رشد استخوان ها ، تحریک رشد کودک ، سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از چاقی کمک زیادی کند کینوا یکی از غذاهای سالم در جهان است و بیهوده نیست آن را به عنوان یک غذای فوق العاده می شناسند. اگر پدر […]

افسردگی معمولا همیشه دلیلی برای ناراحتی مانند ترد شدن و یا بدست نیاوردن کار مورد علاقه وجود دارد. افسردگی(Depression) یک احساس فراگیر است. تقریبا مانند این است که در یک تونل سیاه و بدون هیچ نوری باشید. امید نمایان نیست و پیدا کردن چیزهایی که لذت بخش باشد کار سختی است. حتی بردن در لاتاری […]

برخی علائم بارداری مانند سینه های دردناک، حالت تهوع، گرفتگی عضلات یا احساس درد شکمی، حساسیت به بو و خستگی مفرط ممکن است قبل از عقب افتادن پریود رخ دهد قبل از عقب افتادن پریود، ممکن است برخی علائم که نشان از بارداری باشد نمایان شود که می توان به عنوان علائم اولیه بارداری آنها […]

طرز تهیه دمنوش آویشن برای بهرمندی از خواص سلامتی و درمان سرماخوردگی، تسکین گلودرد، بهبود التهاب روده، نفخ شکم، آفت دهان، استرس، درمان خلط گلو و سردرد سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه هر یک از این بیماری ها در همه ماه های سرد زمستان ممکن است باعث بیماری ما شوند. وقتی بیماری ها شروع به رشد در […]

ترشحات صورتی واژن قبل از پریود و یا بعد از پریود به طور معمول نگران کننده نمی باشد، اما علت ها زیادی از جمله تغییرات هورمونی و چرخه قاعدگی مرتبط است. ترشحات واژن برخی از زنان ممکن است صورتی باشد و این به طور معمول نگران کننده نمی باشد، زیرا این ترشحات صورتی واژن معمولا […]

دمنوش زنجبیل و دارچین برای کاهش درد و گرفتگی در دوران قاعدگی بسیار مفید است و همچنین یک درمان گیاهی مناسب برای تنظیم دروه های قاعدگی در زنان می باشد. اکثر زنان دچار نوسانات قاعدگی می شوند و از آنجا که استفاده از داروها می بایست توسط پزشک تایید و تجویز شود، گیاهان و داروها […]

حساسیت و آبریزش بینی که به علت هیستامین ترشح شده در بدن ایجاد می شود را می توانید فقط با مصرف پنج داروی گیاهی موثر برای آلرژی در خانه درمان کنید. آلرژی زمانی ایجاد می شود که سیستم ایمنی بدن برخی افراد در برابر مواردی که به طور معمول برای دیگران بی ضرر است واکنش […]

گزینه های زیادی در مورد تغذیه سالم برای کبد چرب وجود دارند و غذاها می توانند خوشمزه باشند، فقط باید خلاق باشید تا صبحانه مناسب کبد چرب را تهیه کنید وقتی از کبد چرب رنج می برید، داشتن یک برنامه غذایی متنوع غیر ممکن به نظر می رسد زیرا مجبور هستید بسیاری از موارد را […]

  غذا پس از مصرف برای اینکه روند هضم در دستگاه گوارش انجام شود، با توجه به نوع و جنس مواد غذایی که مصرف کرده اید حدود ۲ تا ۴ ساعت در معده باقی می ماند. سیستم گوارشی برای کمک به سوختن بدن با مواد مغذی استخراج شده از غذاهایی که می خورید بسیار حیاتی […]

جینسینگ داروی گیاهی قدرتمندی است که تاثیر زیادی بر روی برخی از مشکلات زنان از جمله اختلال هورمونی، باروری، اختلال قاعدگی ، تخمدان پلی کیستیک دارد. جنسینگ به علت خواص زیادی که برای سلامت افراد دارد این روز ها مورد مطالعه بیشتری قرار گرفته است، اما درباره تاثیر جینسینگ بر باروری زنان اطلاعات بسیار کمی […]

سیب سبز دارای خواص زیاد از جمله افزایش دهنده متابولیسم، سم زدایی کبد، تقویت استخوان، کاهش وزن، لاغری، بهبود ریه، سلامت چشم و فشار خون و پوست می باشد. حتما اکثر شما این جمله را شنیده اید که خوردن یک سیب در روز باعث می شود به دکتر احتیاج نداشته باشید. می دانید چرا؟ زیرا […]

  زنجبیل و عسل معجونی است بسیار مفید، که سرشار از خواص ضد التهابی و کاهش دهنده علائم سرماخوردگی است و همچنین می تواند علائم سرفه و گلودرد را تسکین دهد. عسل و زنجبیل یک معجون بسیار عالی برای کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه، کاهش استرس در بدن و تسکین حالت تهوع بسیار مفید است. […]

درمان خانگی عفونت مخمری واژن با چند ماده، از روش های درمانی موثر است و پس از تشخیص عفونت توسط پزشک به عنوان یک درمان کمکی مورد استفاده قرار می گیرد. عفونت مخمر واژن یا کاندیدیازیس واژن در صورت رشد بیش از حد باکتری ها که ساکن واژن هستند ایجاد می شود. یکی از علائم […]

  مصرف دمنوش بابونه ناشتا می تواند باعث بهبود و تنظیم عملکرد کلیه اندام های داخلی بدن شود و همچنین به رفع التهاب معده و سرحالی شما در اول صبح کمک میکند. دمنوش بابونه یک نوشیدنی محبوب است و مدت هاست در بین مردن محبوبیت ویژه ای پیدا کرده است و عامل بهبود دهنده سلامتی […]

پروتئین یکی از مواد مغذی مهم برای عضله سازی می باشد و مقدار مصرف پروتئین در روز با توجه به سطح فعالیت هر فرد و واکنش بدن، بر اساس وزن فرد مشخص می شود. عناصر مغذی که معمولا در حوزه تناسب اندام به عنوان ماکرو شناخته می شوند سه دسته اصلی مواد غذایی می باشند […]