صفحه اصلی تگ "تمرین ورزشی برای آرتروز مفاصل"

تجویز ورزش تخصصی برای افراد مبتلا به پوکی استخوان

تجویز ورزش تخصصی برای افراد مبتلا به پوکی استخوان

اگر پوکی استخوان داشته باشید، ممکن است به اشتباه فکر کنید که ورزش منجر به شکستگی استخوان خواهد شد. در واقع استفاده از ماهیچه ها به حفاظت از استخوان های شما کمک می کند. اینجا هزاران نفر تونستن به وزن ایده آل برسند شما به کمک این کلینیک به صورت تضمینی میتونید وزن کم کنید. […]