صفحه اصلی تگ "دوران بارداری"

در دوران بارداری چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟

در دوران بارداری چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟

مجله آیسام به نقل از برترین‌ها: همه مادران در دوران بارداری به فکر سلامت خود و نوزادشان هستند. همه آن‌ها دوست دارند که فرزندی سالم و زیبا به دنیا آورند، اما تمام این‌ها نیازمند رعایت نکاتی است. در این مطلب به مواردی که مادران باید برای داشتن فرزندی زیبا و سالم رعایت کنند، اشاره کرده […]

زیبا ماندن بعد از زایمان، با این نکات

ورزش در بارداری؛ نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش در بارداری؛ نکاتی که باید رعایت کنید

برترین ها: ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین درست ورزش کردن، ناراحتی‌های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی، کمردرد، خستگی و… را تسکین می‌دهد. ولی به دلیل اینکه دوران بارداری، دوران حساسی است باید نکاتی را رعایت کرد تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود. […]